25 Kasım 2016 Cuma

Ana Sayfa » , » Brokolinin Faydaları Nelerdir

Brokolinin Faydaları Nelerdir

25 Kasım 2016 Cuma
Brokolinin Faydaları Nelerdir

Brokolinin Faydaları Nelerdir?
  • Düzenli olarak tüketilmesi halinde kanser riskini azaltır.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Kabızlığı önler. Sindirime yardımcı olur.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • İltihabı iyileştirir.
  • Mineral, vitamin ve lif açısından zengindir.
  • Ciltte görülen yaşlanma belirtilerini geciktirir.
  • Verdiği tokluk hissi ile kilo kontrolü sağlanmasına yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kan şekerini dengeler.
Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici olmayabilir.

14 yorum:

  1. Evde bir tek ben tüketiyorum brokoliyi. O yüzden ender alıyorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çocuklar bi deneyeyim derken zamanla sevebiliyorlar..
      Umarım sizde de böyle olur..:)
      Sevgiler..

      Sil
  2. Brokolinin ilk çıktığı zamanları hatırlıyorum da 20 seneye yaklaşmıştır, alsam mı almasam mı diye tezgah başında çok düşünmüştüm. :) Koyu yeşil sebzelerin faydalarını öğrendikten sonra artık alırken hiç düşünmüyorum. Brokoliyi mutfaktan eksik etmemek lazım. Paylaştığınız bilgiler için teşekkür ediyorum :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Benim mutfağım da brokoli ile çok geç tanıştı.. Alıştıktan sonra çok de üzüldüm tabi neden bu kadar geç tanıdım bu sebzeyi diye..
      Çok teşekkürler..
      Sevgiler..

      Sil
  3. Bir türlü sevemedim. Et yemediğimden sebze yemem gerekiyor ama seçeneklerimi çok daraltıyorum maalesef.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Brokoli aslında sanırım ön yargılı yaklaştığımız bir sebze.. Ama alışınca insan yokluğunda arıyor bile..
      Sevgilerimle..

      Sil
  4. Çok severim kışın da bol bol yiyorum 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. En iyisi aslında.. Zamanında yeterince tüketmemiz gereken mucize bir bitki..
      Sevgilerimle..

      Sil
  5. Yanıtlar
    1. Brokoli şanssız bir sebze maalesef..:(

      Sil
  6. ay baksanaaa, brokoli öorbası tarifi yazsana benim içüün :)

    YanıtlaSil
  7. kışın çok severek yerim afiyetle cnm

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Beğenmenize çok sevindim..
      Çok teşekkürler..
      Sevgiler..

      Sil

Değerli Yorumlarınız İçin Teşekkür Ederim.

Sosyal Ağlar