3 Kasım 2015 Salı

Ana Sayfa » , , » Narın Faydaları Nelerdir

Narın Faydaları Nelerdir

3 Kasım 2015 Salı
narın faydaları nelerdir
Ekşisi, tatlısı, pırıl pırıl allısı.. Nasıl harika, mucizevi bir meyvedir nar. İtiraf etmeliyim ki ekşisini şifa niyetine de deseler yiyemem. Ama tatlısını yemesi de tatlı olur. Pastalarımda, keklerimde de kullanırım narı. Kendine has o lezzetini farklı alanlarda denemek isterseniz, sizlere de tavsiye ederim. Pastalara, keklere, salatalara ekleyin narı. Bu şifa dolu, sağlık dolu meyveyi eksik etmeyin sofralarınızdan.

Narın Faydaları Nelerdir?
  • En bilinen ve belki de en önemli faydası kansere karşı koruyucu olması.
  • Mide iltihabına karşı da faydalıdır nar.
  • Ağız yaralarına iyi gelir.
  • Kabuğu C vitamini deposudur. Suyu sıkılacaksa kabuğuyla birlikte makineye atılmasında fayda vardır.
  • Enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Yüksek tansiyonu düşürür.
  • Kandaki kötü kolesterol oranını düşürür.
  • Damar sertliği ve damar tıkanıklığını önler.
  • Probiyotikleri (bağırsaklarda bulunan iyi huylu bakteriler) geliştirir.
  • İshali önler.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Nar kabukları kaynatılarak içildiğinde bağırsak tenyalarını düşürür.
  • Kandaki şeker seviyesini düzenler.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Yorgunluğu giderir.
Her şifalı bitki veya meyvede olduğu gibi narı da tüketirken aşırıya kaçmamak gerekir. Ayrıca hamilelerin ve küçük çocukların çok fazla tüketmemeleri gerekir. Narın mideye faydası olmasının yanı sıra belirgin mide ve bağırsak hastalığı olanların tüketmemesi gerekmektedir.

Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici olmayabilir.
Sağlıklı günler dilerim.
Sevgiyle kalın.

51 yorum:

  1. Çok severim aslında ama çoğu zaman yemesi zor gelir. Elma gibi eline alıp ısırıp yiyemiyorsun ya...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ah evet ayıklaması gerçekten biraz sıkıntılı.. Ama şu faydalarını görünce de insan vaz geçemiyor nardan...:)

      Sil
  2. Paylaşımınız için çok tşk ederim.Yüreğine sağlık.Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim.. Sevgiler...@};-

      Sil
  3. Ekşi olayını bende hiç sevmiyorum, narın faydalarını okuduktan sonra dolapta bir haftadır bekleyen 2 adet narı bir an önce tüketesim geldi :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ah bir de ekşi olmasalar...:) Aslında tam aksine ekşisini seven de çoktur... İtiraz etmeden yememiz gerekiyor.. Sağlık deposu sonuçta.:) Sevgiler..@};-

      Sil
  4. Çok şanslıyım o zaman bahçemizde ağacı var. Fakat insan gerçekten olmayınca canı çekiyor şuan var mesela ama henüz daha 1 kez dalından koparıp yedim :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dalından alıp yemesi daha da güzel olur aslında.. Ama dediğiniz gibi insan görünce pek aramıyor.. Olmayınca da can çeker..:) Sevgiler...

      Sil
  5. Ben malesef bu nari yemekten usendigimden aciz kalıyorum. Bir de heryere sicramasi yok mu. Ah bi yesem çok iyi olacak

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aslında bolca tüketmek gerek de; ayıkladıktan sonra mutfağın halini görünce insan bir dahakine üşeniyor...:) O kadar da dikkat ederim halbuki,, Ne demişler, gülü seven dikenine katlanır.::) Sevgiler...@};-

      Sil
    2. Haklısınız. Geçen 80-90 yaşındaki amcanın biri markette önümden nar alıyordu. İçimden dedim uzun yaşamanın sırrı bu herhalde

      Sil
  6. Antalya'da nar o kadar bol ve çok ucuz. verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet şimdi tam da zamanı.. Taneleri gibi bollukla, bereketle yayılmış her yere..:) Sevgiler...@};-

      Sil
  7. nahidecim çok güzel bilgiler vermişsin bende seviyorum ama ayıklamaya eriniyorum :P kocaman sevgiler
    www.hadisofraya.com

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle öyle maalesef... Ayıklaması sıkıntılı... Napalım, faydaları için idare edicez artık..) Sevgiler..@};-

      Sil
  8. Nar gibi ülke oluruz inşallah. Bir kabuğun altında milyon tane geçinir gideriz. Öyle güzeliz çünkü. Öyle anlamlı ve bütünüz. Eline sağlık, çok severim narı ben sık sık yemesem de.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu dileklere katılmamak mümkün mü? Bir kabuk altında, birlik ve beraberlikle... Sevgiler...@};-

      Sil
  9. Mucize bir meyve ve ben ekşisine bayılırım! Her tatlıya, salatalara yakışan ve bu kadar faydalı bir meyveyi evimizden eksik etmiyelim bencede!Paylaşımınıza sağlık...Sevgiler!!!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben her ne kadar ekşi sevmesem de çok sevenleri olduğunu biliyorum... Böyle faydalı bir meyveden kesinlikle uzak durmamak gerek... Sevgiler..@};-

      Sil
  10. Çok severim ayıklama kolaylıklarını öğrendiğimden beri daha bir keyifli yemesi:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kolayını da bulmuşken nefis olur elbette... Ellerinize sağlık.. Sevgiler..@};-

      Sil
  11. çok severim ama soyması ayıklaması o kadar zor geliyor ki yemiyorum yani.. :-((

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Zor olduğunu kabul ediyorum. Hele ki suyunu sıkmak apayrı bir sıkıntı.. Ama mevsimi geçmeden az da olsa tüketmekte fayda var... Sevgiler..@};-

      Sil
  12. Bayılrızı nara, helede Trabzon hurması ile tam bir bomba olur.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hurmayı nardan daha çok severim...:) Sevgiler..@};-

      Sil
  13. Bizim evde de çok tüketilir.. Acaba dondurucuda da saklanabiliyor mu ?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mucizevi bir meyve ama saklaması çok da mümkün değil gibi.. Zaten nar taneleri minicik su zerrecikleri oldukları için dondurma işleminden sonra çözüldüklerinde buzla birlikte içindeki suyu da atacaktır.. Sert tabaka olan çekirdeği kalacaktır sadece. Sanayi tipi dondurma yöntemleri vardır elbette. Ama ev için çok da garantili olmayabilir.

      Suyunu dondurucuda saklamak mümkün. Ama tek seferde tüketilecek küçük plastik şişelerde.... Sanırım şimdi tam da vaktiyken vücut depolarımıza bolca nar göndermemiz gerekiyor...:) Sevgiler..@};-

      Sil
  14. Tam bir şifa deposuymuş nar.En çok da kabuğunun faydalarına şaşırdım Demek tenyaları düşürüyormuş kabuğunun suyu .Çok güzel bir yazı olmuş ellerine yüreğine sağlık canım..Sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Doğa bize ne güzel besinler sunmuş. Kabuğuna varana kadar herşey sağlığımız için... Zamanında bu besinlerden yeterince istifade etmek gerek... Sevgiler...@};-

      Sil
  15. Nar çok seviyorum. Biraz ayıklarken problem oluyor ama.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet maalesef ayıklama işleminin sıkıntılı olmasından herkes muzdarip... Şifası için katlanıyoruz... Sevgiler...@};-

      Sil
  16. Narı bende çok seviyorum. Temizlemek için aparatları var artık kolaylaştı. .

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aparatından haberim yoktu... Bir de öyle denemek gerek.. Sevgiler...:)

      Sil
  17. Yanıtlar
    1. Kesinlikle öyle... Mutlaka tüketilmesi gereken besinlerden biri...Sevgiler..

      Sil
  18. Ahhh bir de nar ayıklaması zor olmasa en sıkıldığım meyve evdekilere bıraksam ayıklayıp yesinler diye yer gök nar tanesi oluyor bu da benim hiç işime gelmiyor:)Hadi vişnap geç sen ayıkla diyorum işte o yüzden fazla rağbet etmiyorum nar almaya ama çok faydalı bir meyve dediğin gibi.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kimselere vermem ayıklamaları için.. Sonucu hayal bile edemiyorum.::)

      Sil
  19. Her şeye yakışan müthiş bir meyve ama yeterince değerlendiremiyorum sanki :( sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Diğer meyveler kadar vermiyoruz hakettiği değeri. Sanırım bunda ayıklamasının zor olmasının büyük payı var...Sevgiler..@};-

      Sil
  20. Yanıtlar
    1. kesinlikle çok faydalı.. Sevgiler..@};-

      Sil
  21. Öf of insan resmini görünce bile yemek istiyor .

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nasıl da iştah açıcı değil mi..:) Sevgiler..@};-

      Sil
  22. Aslında ben narı daha yeni yeni yemeye başladım, ama yemesi zor alışamıyorum bir türlü :)

    sevgiler

    tolunay

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet maalesef uğraştırıcı olduğu için uzak kalıyoruz... Ama faydalarını düşününce de tüketmek gerekiyor.. sevgiler..@};-

      Sil
  23. Nar, Kuran'ı Kerim'de geçen meyvelerden faydaları muhakkak saymakla bitmez. Şifa niyetine tüketelim inş. ;) Bilgilendirici postları okumakta ayrı bir keyif, teşekkürler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Her meyvenin, gıdanın mutlaka bir faydası var.. Ama nar oldukça faydalı... Dediğiniz gibi şifa niyetine tüketmek gerek. Sevgiler..@};-

      Sil
  24. Natı çok seviyorum ama yemesi zor. Biraz lekelenmeyi göze alınca tadına doyulmuyor ;)
    sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok uğraştırıyor evet... Ama yine de katlanıyoruz...:) Sevgiler.

      Sil
  25. Ayıklayıp, kaseye koyup, belki üstüne azıcık da pudra şekeri serpip 1 de tatlı kaşığı ile beraber önüme koydunuz da ben yemedim mi? : D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. :) Seve seve..:) Pudra şekeri serpmek fikrini de mutlaka deneyeceğim. Teşekkürler... Sevgiler@};-

      Sil

Değerli Yorumlarınız İçin Teşekkür Ederim.

Sosyal Ağlar