12 Temmuz 2015 Pazar

Semizotunun Faydaları Nelerdir

12 Temmuz 2015 Pazar
semizotunun faydaları nelerdir
Türlü türlü yemekleri yapılır semizotunun. İster kıymalı pişirin, ister yoğurtlayın, isterseniz de salatasını yapın. Ama semiz otunu mutlaka tüketin. Az sonra sıralayacağım semizotunun faydalarını okuduğunuz zaman mutlaka mutfağınızda semizotuna yer açacaksınız.

Semizotunun Faydaları Nelerdir:
  • Semizotu beyin yorgunluğunu giderir.
  • Stresi önler, zihni dinlendirir.
  • Börekteki kumu, taşı döker.
  • İdrar söktürür.
  • Kanı temizler.
  • Kandaki üre miktarını düşürür.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Şeker hastalarına iyi gelir.
  • Kabızlığı önler.
  • Yaşlılara ve hastalara şifadır.
  • Ağrı kesici özelliği vardır.
  • İçerdiği omega 3 yağ asitleri sayesinde dikkat eksikliğini giderir.
  • Astıma iyi gelir.
  • Depresyonu önler
  • Balığa eşdeğer vitamini vardır.
  • Kalbi korur.
  • Kansere karşı korur.
  • Lapası yapılarak yanık ve apseli bölgelere sürülürse faydası görülür.
Semizotunun Zararları:
Her bitkide olduğu gibi semizotu tüketiminde de aşırıya kaçılmamalıdır. Aşırı tüketilmesi halinde vücuttan C vitamini atılmasına sebep olur.

Aşırı olmamak kaydıyla mutlaka tüketilmesi gereken bir besin semizotu.
Saha önce yazmış olduğum ananasın faydaları isimli yazımın da faydalı olacağını düşünüyorum.
Sevgiyle kalın.
Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici olmayabilir.

42 yorum:

  1. şifa deposu desenize ben çok severim özellikle yoğurlu yapılışına bayılırım ama tavsiyenize uyup zararlarından korunmak için az yicem sevgiler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. En sağlıklı besinleri bile tüketirken dikkatli olmakta, ölçülü tüketmekte fayda var.
      Semizotu yoğurtlu da salata olarak olarak da çok güzel oluyor. Sevgiler..:)

      Sil
  2. çok severim yemeği salatası cacığı her şekilde soframızın sevileni:)
    ayrıntılı faydalarını okumak iyi oldu.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gerçekten de sofralara çok yakışan, lezzet katan bir bitki semiz otu. Faydalarını göz önünde bulundurunca daha bir kıymetleniyor. Sevgiler..:)

      Sil
  3. Nahide hanım semizotunu severim. yine güzel faydalı bilgiler paylaşmışsınız teşekkürler. http://microsoftteknolojileri.blogspot.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim..Faydalı olabildiysem mutluluk duyarım. Semizotunu sıkça sofralarımıza konuk etmeliyiz. Sağlık diliyorum...Sevgiler..:)

      Sil
  4. Bizim oralarda soğukluk da denir :)) Özellikle yaz aylarında cacığı ve salatası iyi gidiyor faydalarinida sayenizde ogrenmis olduk tesekkur ederiz :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne çok faydası var değil mi...
      Bu kadar faydalı olunca, bir de her türlüsünde ayrı bir lezzet olunca seve seve tüketiyoruz.
      Soğukluk da deniyor..:Ok haklısınız.. Sevgiler...:)

      Sil
  5. Ne güzel özetlemişsiniz. Yaylada bahçede kendiliğinden yetişen ve çoğalan bir bitki. Orada olmadığımız sürece balkonlarda saksılarda yetiştiriyoruz.
    Çökelekle karıştırıp böreği de çok lezzetli oluyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bazen saklıdaki çiçeğin arasından bile baş veren bir semiz otu görebiliyoruz.. Çok hoşuma gidiyor. Onu bir tanecik dalın bile zayi olmasına içim elvermiyor. Hemen yoğurta katıveriyorum.
      Böreğe katarak hiç denememiştim. Onu da deneyeceğim sayenizde. Teşekkür ederim.. Sevgiler..:)

      Sil
  6. Semizotunu ben cacık gibi de çok severim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yoğurtlusu de nefis olur gerçekten. Sevgiler..:)

      Sil
  7. semizotu yoğurtlamasını çiğden mi,haşlayarakmı yapıyorsunuz acaba

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yoğurtlayacağım zaman semizotunu çiğ olarak kullanıyorum. Doğrayıp ister sarımsaklı, ister sarımsaksız yoğurda katabilirsiniz. Semizotunun çiçek kısmında, en içte minin minin siyah tohumların bulunduğu yuvaları yoğurda karıştırmadan önce kesip atıyorum. Daha sonra doğrayıp yoğurtluyorum.
      Afiyet olsun. Bu faydalı bitkiyi sofralarınızdan hiç eksik etmeyin. Sevgiler..:)

      Sil
  8. Ben de severim otları her daim. Bugün bahçeden toplayayım bari. Geldiğimden beri ya fotoğraflarla ilgilendim ya da ev temizliği....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tatil rehavetini o güzel bahçede kolayca atıverirsiniz..:) Hem bahçede yetişen semizotlarıyla ne güzel salatalar yapılır..Şimdiden afiyet olsun. Sevgiler..:)

      Sil
  9. Bu satırları okuyup dolapta semizotuna yer açmamak olur mu hiç, sondan 7. madde tam bana göreymiş :) Kolay gelsin:.)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne çok faydaları varmış değil mi.... Dolaplarda her daim olsun semizotu. Zaten bir görünüp bir kaybolan bitkilerden biri. Mevsimi oldukça tüketmek gerek.. Sevgiler...:)

      Sil
  10. Semizin faydalı olduğunu biliyordum ama bilmediğim faydalarıda varmış bilgilendirme için teşekkürler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Balığa bile eşdeğer bitkilerin sayısı çok da fazla değildir sanırım. Semizotu pekçok faydası olan ender bitkilerden biri. Faydam olursa çok mutlu olurum..Sevgiler.::)

      Sil
  11. Faydaları gerçekten bitmez. Ilk duyduğumda omega içermesi beni çok şaşırttı. Teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok faydalı az bulunan bitkilerden biri semizotu. Kıymetini bilmek gerek.. Sevgiler..:)

      Sil
  12. Çok faydalı ve çok da lezzetlidir semizotu (:

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gerçekten de çok lezzetli. Hangi çeşidi hazırlanırsa hazırlansın, çok güzel oluyor kesinlikle..Sevgiler..:)

      Sil
  13. Uzun zamandır yemiyordum, iyi ki yazmışsınız aklıma geldi de hemen pazardan almalı :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mutlaka... Mevsimi geçmeden tüketmelisiniz bence... Sevgiler..:)

      Sil
  14. Güzelmiş ama bu faydaları için düzenli olarak tüketmek lazım tabi

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Elbette.... Tazesi olduğu sürece düzenli olarak tüketmek gerek. Sevgiler..:)

      Sil
  15. daha bugün aldım seyyar sebzeciden.. Sarımsaklı domatesli salatasını yapıcam. Oğluma da salata olarak sevdirebildim. Bilgiler için cok teşekkürler. Özellikle balığa eşdeğer vitamini olmasına cok sevindim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Afiyetler olsun. Ne güzel. Taze taze mis gibi salatalar yaparsınız şimdi hünerli ellerinizle..:) Sevgiler..:)

      Sil
  16. Bizim evde çiğ semizotu her öğün çok sevilerek tüketilir :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu faydalı besini sofranızdan eksik etmeyerek çok iyi yapıyorsunuz. Sevgiler..:)

      Sil
  17. Semizotunu çok severek yerim de faydalarını bilmiyordum, teşekkürler aydınlatıcı bilgiler için:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Faydalarını bilince daha bir içimiz rahat ediyor, severek tüketiyoruz değil mi...Sevgiler..:)

      Sil
  18. çok faydalı bilgiler nahidecim bende salatasına bayılırım :) sevgiler
    www.hadisofraya.com

    YanıtlaSil
  19. Çok severim bahçemde yetiştirip salatalara, diplesi ve yoğurtlamasini yapıyorum
    Teşekkürler bu güzel bilgiler için
    yaseminlemutfakta.blogspot.com

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Her çeşidi de ayrı güzel oluyor değil mi.. Sevgiler..@};-

      Sil
  20. Çok faydalıı hertürlüsünü severek yapıyorum bilgiler için tşk ederimm nahidecim tazelenmek gerekiyordu:)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben teşekkür ederim. Faydası olursa ne mutlu..:) Sevgiler..@};-

      Sil

Değerli Yorumlarınız İçin Teşekkür Ederim.

Sosyal Ağlar