14 Mayıs 2015 Perşembe

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir

14 Mayıs 2015 Perşembe
yeşil eriğin faydaları nelerdir
Sulu sulu mis gibi bir meyve. Yeşil erik, tüm kış boyunca özlenen, çıksa da yesek denilen bir meyvedir. Aslında erik, çok çeşitlilik sunan bir meyvedir. Bahardan başlayıp, ya boyunca türlü türlü erik çeşitleri, tezgahları süsler. Ama yeşil eriğin yeri ayrı değil mi? Can erik olarak da adlandırılan bu meyvenin lezzeti yanı sıra, vücuduzumuz için de oldukça faydaları mevcut. Yeşil eriğin faydaları nelerdir konusunu işleyelim bu yazıda. Lezzetin keyfine varırken, faydalarını da yabana atmayalım.

Yeşil eriğin faydaları:

  • Vücudun fit görünmesini sağlar. İçeriğindeki C vitamini, vücut bağ dokusunun sıkılaşmasını sağlar. Böylece vücudun fit ve sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Vücudun kan yapmasına yardımcı olur. Böylece demir eksikliği tedavisinde yardımcıdır.
  • Diş etlerini güçlendirir. Diş hastalıklarını geçirir.
  • Sindirim sistemine yardımcı olur. Kabızlığı önler.
  • Gaz problemlerini önler.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine fayda sağlar.
  • Kan şekerini dengede tutar. Açlık hissini azaltır.
  • Hazmı kolaylaştırır. Zayıflamaya yardımcı olur.
  • Akciğerin sağlığını korur.
  • Yaşlıların düzenli olarak erik tüketmesi durumunda, görme sorunları azalır.
  • Kişiyi astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve kronik akciğer hastalıklarından korur.
  • Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
  • Ateş düşürücü etkisi vardır. Bu yüzden ateşli hastalıklarda destekleyici gıda olarak kullanılabilir.
  • Yorgunluğu ortadan kaldırıp, vücudun canlanmasını sağlar. Zindelik verir.
  • Damar sertliğine iyi gelir. Kalp dotudur.
  • Romatizmaya iyi gelir.
  • Sinirleri yatıştırır.
  • Zararlı maddelerin vücuttan atılmasında böbreklere yardımcı olur. İdrar sökücüdür.
  • Adet düzensizliğine karşı doğal bir besindir.
  • Östrojen seviyesini dengeleyerek, özellikle menepoz dönemindeki kadınlara fayda sağlar.
Yeşil eriğin zararları:
Yeşil eriğin hiçbir zararı belirlenmemiş aslında. Ama yeşil erikle birlikte bolca tüketilen tuzun, böbreklere ve yüksek tansiyona iyi gelmeyeceği kesin. Bu yüzden bu kadar faydası olan bu meyveyi tuzlamadan yemek gerek.. Bu yazımda yeşil eriğin faydaları nelerdir konusunu işledim. Yeşil eriğin zararlarına gelince: Bu mucizevi meyvenin aslında kendinden kaynaklanan hiçbir zararı olmadığını gördük beraber..

Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici olmayabilir.
Sağlıklı günler dilerim.

38 yorum:

  1. tam zamanı iki haftadır pazarlara en güzelleri gelmeye başladı bol tüketmeli. tabii bolca yıkamayı unutmayalım ihmal etmeyelim bir durulama ile gitmeyecek şekilde ilaçlananlar var. geçen gün grupta bir arkadaşımız zehirlenme durmu olmuş.
    Erik candır. :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Zirai ilaçlardan arındırmak çok önemli bir konu gerçekten. Hatırlattığınız için çok teşekkür ederim.
      Meyve ve sebzeleri yıkarken suyuna biraz tuz ve sirke eklemek, temizlik konusunda içimizi biraz daha rahatlatacaktır.

      Teşekkürler... Sevgiler..:)@};-

      Sil
  2. Erik keyif verir ayrıca:))) Dedemizin ağacı var birkaç haftadır tüketiyoruz biz. Dalından toplamak ayrı bir güzel oluyor

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Afiyetler olsun... Dalından yemek gibisi var mı? Orada olmak isterdim..:)@};-

      Sil
  3. En çok sevdiğim meyvelerden biridir Tuza banarak yenmesinede karşıyım güzel olan doğal hali teşşekkürler saygılarımla

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. En iyisi gerçekten tuzsuz tüketmek.. Bu kadar faydalı bir besinden mutlaka en iyi şekilde istifade etmek gerek...

      Ziyaretiniz için çok teşekkür ederim..:) Saygılar...

      Sil
  4. bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum. zaten severim artık daha çok tüketebilirim :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok faydalı, oldukça zararsız..:) Bol bol tüketelim..:) Sevgiler..@};-

      Sil
  5. Baharın en güzel meyvesi...Yeşil erik...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet.. Muhteşem... ben sevmiyorum diyeni duymadım..:)@};-

      Sil
  6. En çok sevdiğim meyvedir erik.Bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum.
    Teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Zaten sevdiğimiz bir meyveydi... Bu kadar da faydası var madem... Hiçbir zararı da yok... Daha fazla tüketeceğimizden eminim..:)@};-

      Sil
  7. Faydalı olmasa da ben çok severdim eriği ama faydalarını öğrendikten sonra daha çok yerim artık özellikle bağışıklığım düşük bol bol yiyeyim bari bu bahaneyle :)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. kesinlikle katılıyorum. zaten çok seviyorduk.. Şimdi daha da çok tüketeceğiz..:)@};-

      Sil
  8. Ne çok faydası varmış bilmiyordum ,teşekkürler paylaşım için.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet çok faydalı... sanırım mevsiminde en çok tüketeceğimiz meyve erik olacak..::) Sevgiler..:)

      Sil
  9. En sevdiğim meyvelerden birisi olsada bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum.Ellerinize sağlık yazı için :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim... Pek çok faydası var eriğin.Ve bizim de bundan çok iyi faydalanmamız gerek...Sevgiler..:)

      Sil
  10. Çookkk severim, faydalarını da öğrenmek süper oldu, elinize sağlık çok güzel bir yazı olmuş ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Faydalarını da öğrenince insan daha bir keyifle tüketiyor değil mi...:) Sevgiler...@};-

      Sil
  11. ne güzel bilgi paylaşmışsınız tşkler sevgiler çok da severim :)
    www.hadisofraya.com

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok teşekkür ederim... Bu kadar sevilen bir meyvenin bir de faydalarına yakından bakmak faydalı olur elbette...:) Sevgiler..:)

      Sil
  12. İyi ki var dediğim bir meyve :)

    YanıtlaSil
  13. Bende eriği çok severim.Bu arada blogunuzu yeni keşfettim.
    Bana da beklerim
    www.meryyildiz.blogspot.com.tr

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bloğunuzu çok beğendim..:) Başarılar..:)

      Sil
  14. Çatır çatır yiyin gari :) Teşekkürler bilgiler için.

    YanıtlaSil
  15. Bayılırımm..Tuza bana bana yemelere doyamam..Allahtan düşüktür tansiyonum hep,yoksa işim zordu:)Ne çok faydası vamış bu güzel meyvanın..Bilgiler için teşekkürler..Sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu kadar tuz kullanamsam da ben çok tüketimi eriği. Çok severim.. Neyse ki böylesi faydaları var da gönül rahatlığıyla tüketebiliyoruz..:) Sevgiler..@};-

      Sil
  16. çok severim tuza bandırıp yemek de ayrı zevkli oluyor ama :-((

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Apayrı bir zevki var tuzla yemenin...:) Ama biraz da azaltmamız gerekiyor...:)

      Sil
  17. Son günlerde sıklıkla tüketiyoruz :)
    Faydasının da bu kadar olduğunu bilmiyordum, çok teşekkürer :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok faydalı gerçekten.. Hazır mevsimiydenken bol bol tüketmeli.:)

      Sil
  18. Annemlerde memleketten getirdi, bahçeden. .. mis mis renkli pasta! Süper oldu, bilinçli tüketici olalım tabi ki 😉
    Kalemine sağlık, teşekkürler💕

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dalından koparılıp gelmişler.. Nefistir kesinlikle nefis..:)
      Afiyetler olsun.
      Sevgiler..@};-

      Sil

Değerli Yorumlarınız İçin Teşekkür Ederim.

Sosyal Ağlar