11 Mayıs 2015 Pazartesi

Karadutun Faydaları Nelerdir Karadutun Zararları

11 Mayıs 2015 Pazartesi
karadutun faydaları nelerdir
Şimdi tam da mevsimi... Nisan ve Mayıs aylarında dalları dolduran karadutun faydaları nelerdir acaba? Bu besini yeterince tüketiyor muyuz? Fazla tüketmemiz halinde karadutun zararları var mıdır?

Mevsimindeyken şimdi karadut tüketmenizi tavsiye ederim. Faydaları saymakla bitmiyor.

Karadutun faydaları nelerdir?
Karadutun faydaları:
  • Kalbi korur, yaşlanmayı geciktirir.
  • Pek çok meyveye göre şeker oranı oldukça düşüktür.
  • Diyabetin önlenmesinde faydası vardır.
  • Karaciğeri güçlendirir.
  • Halsizliği giderir.
  • Sindirim sistemi hastalıklarında şifa etkisi vardır.
  • Yorgunluğu alır.
  • Saçları güçlendirir.
  • Diş eti hastalıklarına faydalıdır.
  • Bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur.
  • Yeter derecede protein içerir.
  • Günde bir miktar karadut yenirse, günlük lif ihtiyacının yüzde 20'sini karşılanır.
  • Hepatit tedavisine destek sağlar.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Ateşi düşürücü etkisi vardır.
  • Öksürüğü giderir.
  • Ağız yaralarını iyileştirici etkisi vardır.
  • Bademcik ve boğaz iltihabını gidermede fayda sağlar.
  • Gastrite iyi gelir. Mideyi rahatlatır.
  • Suyu sıkılıp cilde sürülürse, cilde ve sivilcelerin önlenmesine faydası olur.
  • Yaşlılık izlerini geciktirir. Suyu cilde sürülürse kırışıklıkları azaltıcı etkisi vardır.
  • Yaprakları kaynatılıp günde bir bardak içilirse, şeker hastalığına iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Tansiyonu dengede tutar.
Mevsiminde taze taze tüketilmesi çok faydalı olan karadutun mevsimi geçtiğinde de kurusu tüketilerek aynı fayda sağlanabilir.

Peki bu kadar faydalı bir gıdanın zararları da olabilir mi? Karadutun zararları tespit edilmemiş olsa da dikkat edilmesi gereken hususlar var elbette.

Karadutun zararları:
  • Yeter miktarda tüketilmesiyle mideyi rahatlatıcı etkisi olan karadut, ham haldeyken fazla tüketilirse kabızlık sorunu yaşanabilir.
  • Gebelikte kullanım konusunda bir engel olmasa da, doktora danışarak az miktarda tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Aslında karadutun zararları yok denecek kadar az. Sadece bir iki konuda dikkatli olmak gerekiyor; o kadar. Bu kıymetli besinin tazesi de, kurusu da, sıkılmış suyu da şifa dağıtıyor. Pazar tezgahlarında bir görünüp, sonra da kısa sürede kaybolan karadutun faydalarından, mevsiminde yararlanmak için yeterince karadut tüketin.

Bir o kadar faydalı bir diğer besin ise, ananas.. Ananasın içi de, kabuğu da sağlığımız için oldukça faydalı. Ananasın faydalarını öğrenmek isterseniz, Ananasın Faydaları isimli yazıma bakabilirsiniz.

Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici olmayabilir.
Doğanın sunduklarından her daim faydalanmanız dileğiyle..
Sevgiler...

57 yorum:

  1. Karadutum çatal karam çingenem
    Nar tanem nur tanem bir tanem
    Ağaç isem dalımsın salkım saçak
    Petek isem balımsın ağulum
    Günahımsın vebalimsin.

    Ah Nahide Hanımcım yüreğimizin faydalı besinlerinden biri de şiirler .Tam mevsimİ karadutu yerken dudaklarımdan bu dizeler de dökülüverir.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şiir en önemli gıdalardan biridir. Yukarıdaki şiir de benim yazıma çok yakıştı... Teşekkür ederim..:) @};-

      Sil
  2. Aslında kararında tüketildiğinde zararlı bir yiyecek yok. Hepsi bizim beslenmemiz için yaradılmış. Şimdi bir çok meyve sıraya girdi. Pazar tezgâhlarına bahar geldi. Afiyet olsun :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok doğru söylüyorsunuz Rabia Hanım... Doğadaki herşey zaten bizim sağlığımız için yaratılmış.. Hepsini ayrı bir faydası, önemi var... Ama tabi hepsi kararında olacak... Ne demiş büyüklerimiz: Her şeyin fazlası zarar.... Teşekkür ederim..:)@};-

      Sil
  3. Devrim dal bulup epey bir dikti bakalım tutacaklar mı? Çalıştığı yerde varmış büyükçe bir ağaç geçen yıl kap vermiştim toplayıp toplayıp getirmişti...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dal bu yıl tutmadı gibi göründe de sökmeyin.. Seneye toparlar kendini.. sonrası koca bir ağaç..:) Dalına salıncak kurmuşluğumuz da çoktur..:)

      Sil
  4. Ben de pek severim ama yerken elleri boyamasa :)
    Bizim Mutfak-Aysel
    http://bizimmutfakdan.wordpress.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Her güzelin bir kusuru varmış ya..:) Bunun kusuru da bu işte.. Ne yapalım..:)@};-

      Sil
  5. Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim.. Sevgiler..:)@};-

      Sil
  6. Ben de bu aralar kırmızı meyve-sebzelere taktım, doğal antioksidan ;)
    Karadut alayım ben de bi ara, sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok çabuk tükenir zaten... Bence hemen alın... Kırmızı besinlerin faydasını uzmanlar sık sık dile getiriyorlar.. Sevgiler...:)@};-

      Sil
  7. güzel paylaşım. teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim...Sevgiler..:)@};-

      Sil
  8. Çok da severim. Teşekkür ederiz güzel bilgi için. ..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gerçekten çok güzel bir meyve... Bu kadar faydasının olması da çok iyi.. Değerlendirmek gerek..:) Sevgiler..@};-

      Sil
  9. Bende çok severim paylaşım için teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben teşekkür ederim...Sevgiler..:)@};-

      Sil
  10. Ayy ben çok severim :) Bilgilendirme için teşekkürler canım ♥

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben teşekkür ederim.. Bolca tüketmek gerek taze taze...Sevgiler..@};-

      Sil
  11. Karadutu çok severim,faydaları da diz boyuymuş zaten,paylaşım için teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Doğa bize çok güüzel besinler sunmuş.. Kıymetini bilmemiz gerek.. Sevgiler..@};-

      Sil
  12. Karadutu çok severim ama bu kadar çok faydası olduğunu bilmiyordum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu mucizevi besini mevsiminde bolca tüketmek gerek...:) Sevgiler..@};-

      Sil
  13. ağız yaralarına iyi gelmesi konusunda şahsen ve oğlum adına %100 garanti veririm..her ikimizde de ileri derecede reflü ve gastrit var... mide yaralarımız artık kendini aşıp yemek borusu ve ağıziçi boşluğumuza kadar çıkıyor..karadut ve kara böğürtlen arkadaşlar....bire bir !!!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tecrübelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim.. Herkesin faydalanmasını isterim... Çok teşekkürler..:) Sevgiler..@};-

      Sil
  14. Tam yorumu gönderiyordum bağlantım kesildi gelip gelmediğini bilemedim tekrar yazayım dedim:))))
    karadutu çokkkk severim ,her meyveyi vaktinde tüketmek lazım.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yorumunuzu aldım. Teşekkür ederim...Zamanında her besinden yeterince faydalanmak gerek.. Sevgiler..:)@};-

      Sil
  15. Bu kış karadut şurubu sayesinde oğlum agız yaralarından kurtuldu bende kullandım ve inanılmaz enerji verdiğini gördüm tarif bulursam şurubunu yapmayı deneyeceğim ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tazesi, kurusu, şurubu.. hepsi de gerçekten çok faydalı... Şurubunu da mutlaka hazırlayın.. Ellerinize sağlık...Sevgiler..:)@};-

      Sil
  16. Çok severim, bulabilirseniz bir de Ayvalık tatlı loru üzerinde deneyin derim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mutlaka deneyeceğim.. Teşekkür ederim..:) Sevgiler..:)

      Sil
  17. çok severim ama her yerimi boyadığı için pek almıyorum..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. O da bu güzel meyvenin küçük bir kusuru...) Sevgiler..:)

      Sil
  18. Karadutu çok severim,bu kadar faydalı olduğunu sayesnizde öğrenmiş oldum :)
    Teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok faydalı... mevsimi geçmeden faydalanmak gerek...Sevgiler..:)@};-

      Sil
  19. Çok severim,paylaştığınız için teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Beğenmenize sevindim. Ben teşekkür ederim.::)

      Sil
    2. Beğenmenize sevindim. Ben teşekkür ederim.::)

      Sil
  20. Güzel bilgilendirme olmuş... Kara dut yemeyi severim ellerimizi batırmasa:))
    Her şeyin azı kadar fazlası zarar değilmidir..
    sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mutlaka her şey kararında, yeteri kadar...:) Sevgiler...@};-

      Sil
  21. Benim çocuklarımda çok seviyorlar ama fazla yiyince ishal yapıyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet.. Fazlası ishal yapar... Her şey kararında güzel... Ama karadutun mevsimi de hemen geçiveriyor.. Bir var bir yok... Değerlendirmek gerek..:) Sevgiler..@};-

      Sil
  22. Pazarda çok vardı bu hafta çok severim aldım hemen..Ne kadarr da faydası varmış..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok iyi etmişsin.. hemen de tükenir zaten... bulmuşken tüketin bence..:) Sevgiler..@};-

      Sil
  23. Beya olsun kara olsun hiç farketmez.Çok sevdiğim bir meyvedir ve sabırsızlıkla zamanının gelmesini bekliyorum :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben beyazını çok sevemedim aslında... Ama karadutu çok severim..:) Sevgiler...

      Sil
  24. Çok severim Nahidecim..Ne çok faydası varmış bu güzel meyvenin..Zararı da hemen hiç yok gibiymiş..Reçeline de bayılırım..Kara dutlar bitmeden reçelini yapmak istiyorum ben de..Sevgiler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nefis olacağına eminim. Ellerine sağlık..:)

      Sil
  25. ne çok faydası varmış çok sevdiğim için hemen baktım yazıya

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok faydalı gerçekten.. Hazır mevsimiyken tüketmek gerek..:)

      Sil
  26. çok faydalı bilgiler vermişsiniz. emeğinize sağlık..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim..:)
      Sevgiler..@};-

      Sil
  27. Karadut mevsimine az kalmış. Görünce ihmal etmeyip alıp tuketecegim. :)
    Teşekkürler, sevgiler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dut mevsimi kısacık sürüyor zaten. Vaktinde bulup tüketmek gerek şifa niyetine..
      Çok teşekkürler..
      Sevgiler..

      Sil
  28. Çok güzel bir yaźi olmus ne kadar çok faydasi varmis.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gerçekten de öyle.
      Çok teşekkür ederim..
      Sevgiler..

      Sil

Değerli Yorumlarınız İçin Teşekkür Ederim.

Sosyal Ağlar