14 Ocak 2015 Çarşamba

Ananasın Faydaları

14 Ocak 2015 Çarşamba
Ananasın Faydaları
Doğadaki mucizelerden biridir ananas. Diğer pek çok bitki, meyve, sebzede olduğu ananasın içindeki cevherler de, anlatmakla bitmez. Evrenin doğal dengesi içerisinde kurulu olan düzen, canlıların yaşaması, varolması, beslenmesi ve sağlıklı bir yaşam sürmesi üzerine kurulmuş. Vakti, mevsimi gelen her bitkiden, yeteri kadar tüketmek, sağlıklı bir birey olmanın yapı taşıdır. Şimdi biz doğanın bizlere sunduğu hazinelerden biri olan ananasın faydaları neymiş, bir bakalım.
  • Sağlıklı bir diyet meyvesidir. Kilo verdirir. Ananasın kilo verdirmedeki sırrı 16 doğal mineral içeren suyundadır.
  • Ananas suyu, vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Bu yüzden her yemekte ananas suyu tüketilebilir. 
  • Antioksidan koruma sağlar ver bağışıklık sisteminin destekçisidir.
  • Az bulunan manganez mineralinin eşsiz bir kaynağıdır.
  • Ananas C vitamini açısından oldukça zengindir.
  • Lifli bir besin olduğu için kroner kalp hastalıklarının riskini azaltır.
  • Vücuttaki kötü kolesterolün atılmasını sağlar.
  • Vücutta sodyum oranını azaltarak yüksek tansiyon riskini azaltır.
  • Sindirim sistemine yardımcıdır.
  • Doğal iltihap önleyicidir.
  • Vücuttaki şişkinliği azaltır.
  • Sünizit, bademcik iltihabı, gut hastalığında iyileştirici etkisi vardır.
  • Yaralanma ve ameliyat sonrası dönemde iyileşmeye etkisi büyüktür.
  • İçerdiği B vitamini sayesinde cildi ve saçları güzelleştirir. Cildi nemlendirir, saçı parlatır.
  • Nezlenin giderilmesinde çok etkilidir. Ateş, öksürük, boğaz ağrısı gibi nezle belirtileri var olduğunda, bir bardak taze ananas suyu içilebilir.
  • Beyne giden kan yollarını temizler. Beynin kan dolaşımını artırır.
  • Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler.
ANANAS KABUĞUNUN FAYDALARI

Ananas kabuğunu zayıflama kürlerinde kullanmak mümkündür. Makine veya bıçak yardımıyla soyduğunuz ananasın kabuğunu iyice yıkayın. Bir litre tuzlu suda kaynatın. Bir saat beklettikten sonra, tekrar iki litre suda bir kabuk tarçın ile yarım saat kısık ateşte kaynatın. Sabah akşam birer bardak içerek vücuttaki yağların atılması sağlanabilir.
Hazırladığınız ananas çayının tek faydası yağları yakmak değil. 
  • Bu çay çok değerli vitaminleri doğal yoldan vücudunuza almanızı sağlıyor. 
  • Vücuttaki tuz tutma oranını azaltıyor.
  • Sindirimi kolaylaştırıyor. 
  • Vücuttaki şişkinliğin giderilmesine yardımcı oluyor. 
  • Vücuttaki iltihapları iyileştiriyor.
Ananasın kabuğundan yaptığımız bu çay şifa ve vitamin dolu.
Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici olmayabilir.
Sağlıklı günler dilerim.

26 yorum:

  1. Kabuğu hakkındakileri bilmiyordum. Paylaşım için teşekkürler canım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Doğanın mucizelerinden sadece biri.

      Sil
  2. Faydasız da olsa bayılırım ananasa ben!!! :D Yazı için teşekkürler çok faydalı olmuş.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Günümüzde sağlıklı beslenmeden oldukça uzaklaştık. Biliklerimizi paylaşmakta fayda var.

      Sil
  3. Ananasi oldukca fazla tuketiyorum ama kabugu hakkinda hic bilgim yoktu. Tesekkurler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. doğanın bize bağışladığı nimetlerden sadece bir tanesi.

      Sil
  4. Ananasın kabuğunun faydalı olduğunu yazınız sayesinde öğrenmiş oldum.Paylaşım için teşekkür ederim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet kabuğunda bile şifa var.. Doğanın sunduğu nimetlerde bilmediğimiz daha çok şey var...

      Sil
  5. Evet gerçekten çok faydalı, benim de diyetimde belli dönemlerde var. Ama bildiğim kadarıyla çok fazla tüketilmesi durumunda yağ yapabiliyor diyetisyenim söylemişti... :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aklıma büyüklerimizin sözü geldi..Azı karar çoğu zarar diye..:) Aslında bütün besinler için aynı şey geçerli.

      Sil
  6. Arada alıyorum ama kabuklarını atıyordum, güzel bir bilgi oldu bu:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet kabuklarında da şifa yatıyor...:)

      Sil
  7. Hem çok lezzetli hem de çok faydalı ananas,paylaşım için teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben teşekkür ederim. Doğanın sunduklarından sağlığımız için istifade edeceğiz..:) Sevgiler....

      Sil
  8. Ananası çok severim,evdede şuan kesilmemiş var,hazır kabuklarıda bukadar faydalıymış hemen değerlendireceğim.
    Bilgiler için çok tesekkürler.
    Sevgilerimle

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Umarım çok faydasını görürsünüz. Sevgiler..:)

      Sil
  9. Çok seviyorum ben de ama bu kadar özelliğini heke k kabuğunun kullanıldığını bilmiyordum aldığım yere soyduruyorum genelde.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Umarım bundan sonra dener ve faydasını görürsünüz. Sevgiler...:)

      Sil
  10. Ananasin meyvesi evime hiç girmedi. Ama geçenlerde bim de ananas suyu görüp aliverdim. İyi yapmışım diyeceğim ama hazır meyve suyu sonuçta.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Meyvesinde elde edilecek suyun yerini tutmaz...:(
      Meyvesini tüketmeyi de aslında alışkanlık haline getirsek ne iyi olur...
      Sevgiler...@};-

      Sil
  11. Bu kadar faydalı olduğunu bilmeden sadece lezzeti İçin aldığım bir meyveydi.Bundan sonra daha çok tüketmeye özen göstereceğim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bilerek tüketince insanın içine de daha çok siniyor...
      Sevgiler...@};-

      Sil
  12. ben çok seviyorum bu meyveyi kabuğu faydalı diye duymuştum ama ayrıntı bilmiyordum, ayıklattırıp alıyordum artık kabuklarımı orada bırakmam:)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet. kabuklarıyla birlikte alalım... İçi dışı şifa dolu bir meyve..
      Sevgiler..@};-

      Sil
  13. Kistleri eritiyor diye de duymuştum. Üç yılda yetişiyor bir meyve. Bunca özelliği o yüzden galiba :))))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bilmediğim bir şey öğrendim sayenizde..Çok teşekkür ederim..:);
      Sevgiler..

      Sil

Değerli Yorumlarınız İçin Teşekkür Ederim.

Sosyal Ağlar